Begreppet hjärnsmart används mer och mer för att beskriva en metod som kan förebygga utmattning, eller annars stärka den inre hälsan. Vad innebär det att vara hjärnsmart och hur blir man det? Vi har träffat mentala tränaren Pernilla Nylund i Jakobstad för att prata om...

Att vara förälder till ett barn med Downs syndrom har sina utmaningar, konstaterar Jakobstadsbon Emilia Jansson, mamma till treåriga dottern Junia som har denna kromosomavvikelse. Emilia upplever att det fortfarande finns mycket okunskap och oförståelse i samhället...

Arbetet som bonde kan tidvis vara ganska ensamt, men om man som Nina Långstedt tycker om att träffa människor och brinner för ekologisk odling, kan man vara kreativ och kombinera sina intressen. Nina öppnade ett gårdscafé för sex år sedan där det under högsommartid...